Leben und Tod können wie in einem Spiegel reflektiert werden. Was gibt Ihrem Leben Sinn und Bedeutung? Wo hakt es? Wo erleben Sie Schwierigkeiten und Hindernisse? Welche Themen sind gerade aktiv? In welchen Beziehungen befinden Sie sich? Sind diese Beziehungen gesund? Wie fühlen Sie sich dabei? Was macht Sie glücklich, was unglücklich?

Reflexion bedeutet, das alle Themen zuerst einmal wie in einem Spiegel reflektiert werden, ohne Bewertung oder Beurteilung, sondern einfach: So ist es. 

Stellen Sie sich das schönste vor, was es gibt und stellen es vor einen Spiegel. Der Spiegel wird es reflektieren, ohne das der Spiegel es auch schön findet. Er zeigt einfach die Größe, Farbe, Kontur, etc., so wie es ist. 

Stellen Sie sich das hässlichste vor, was es gibt und stellen es ebenfalls vor einen Spiegel. Auch dies wird der Spiegel reflektieren, ohne sich abzuwenden oder sich zu weigern. Der Spiegel wird es reflektieren, ohne das der Spiegel es auch hässlich findet. 

In meinem Coaching Raum steht ebenfalls ein Spiegel, so daß sie mit Hilfe eines Coaches erst einmal alle Themen wertfrei und neutral reflektieren können. Eine Bewertung oder Beurteilung erfolgt nicht und ist zunächst überhaupt nicht nötig. Dadurch kann sich alles angstfrei zeigen. 

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